السلام عليكم دكتور عماد صبحي
اسمي سهى انا من العراق عمري 27 سنة
اني اعاني مشكلة في وجود الخطوط البيضاء من فهل هناك حل لها ممكن ان استفاد منه في العراق علما ان هذه الخطوط لها فترة طويلة عندي منذ سنوات ، و اريد ان افقد بعض الكيلوغرامات خصوصا في منطقة الارداف علما ان طولي 170 سم و وزني 74 كيلوغرام فهل هناك حل من خلال الرياضة و الريجيم و اي نوع ريجيم تنصحني به.
ارجو منك الجواب عن اسئلتي و انا معجبة جدا بالموقع الالكتروني لجنابك و بنصائحك القيمة
و شكرا
الخطوط البيضاء تنتج عن تمزق للألياف االمرنة الموجودة بالجلد.. وهذه لا يمكن لها أن تلتئم .. ولكنها تكون خطوطا حمراء أولا ثم تتحول الى اللون الأبيض.. قد يساعدها التعرض لليزر منخفض الطاقة وانا أعلم أنه غير متاح لك.. بالنسبة لوزنك يجب فقد حوالي 5 كيلوجرامات وهذا يمكن تحقيقه عن طريق الابتعاد عن السكريات المباشرة والحلويات مع الاهتمام بالخضراوات والفواكه والبروتينات والتقليل من النشويات. والرياضة سوف تساعد على ضبط شكل منطقة الأرداف.. على أن تقومي بالتمرينات الخاصة بمنطقة الأرداف والفخذين.