الدكتور عماد تحيه طيبه وبعد

عندي بعض الاستفسارات ارجو ان اجد عندك الرد الشافي عليها

اولا هل استخدام الفيتامينات التي تباع بالصيدليات مع الرجيم لتعويض النقص الحاصل بسبب الرجيم يؤثر علي معدل النزول الاسبوعي

ثانيا ما افضل الفيتامينات التي توصي بها في هذا المضمار

ثالثا ما رايك بوجبه جيفرا ل التي تباع بالصيدليات وهل تنصح بها وهل تضر بالرجيم

رابعا انا مصاب بمرض الصرع واتناول الديباكين واتناول يوميا عشر حبات من الاسبارتيم كمحلي صناعي فهل في هذا ضرر لانيقرات مقالا بلانترنت يتحدث عن هذا

خامسا انا اتناول التونا كل يوم في وجبه العشاء بدون رغيف فهل يضر ذلك بالرجيم شكرا دكتور واسف علي الاطالة

أولا: استخدام الفيتامينات المذكورة لا يؤثر على معدل النزل الاسبوعي بل هي مطلوبة مع الريجيم

ثانيا: المطلوب فيتامينات متعددة تحت أي مسمى

ثالثا: لا داعي للوجبات التي تباع بالصيدليات ولا أنصح بها، بل أنصح بالطعام الطبيعي

رابعا: لا ضرر للاسبارتام على مرضى الصرع

خامسا: التونة كل يوم في وجبة العشاء دون خبز عشاء ممتاز يفيدك جدا في الريجيم.