الترمس والحمص – ريم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحياتى الك دكتور عماد وشكرا لمجهودك الرائع

كنت عاوزة اعرف هل للترمس والحمص فائدة غذائية معروفة؟؟

وهل هما من الاطعمة الضارة بالريجيم ام لا؟؟؟

الترمس والحمص مثل البقول غنيان بالنشويات والبروتينات .. ولكن لا ننصح بتناولهما في الريجيم نظرا لكثرة المواد النشوية بهما.