السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

انا فتاه عندى 19 سنه و وزنى 95 و طولى 159

ارجو من حضرتك ان تعطينى نظام غذائى اتخلص من خلاله الوزن الزائد قبل 30-8

و شكرا لتعاونك

علاجك يا شيمو يبدأ بزيارة الطبيب المتخصص وليس عن طريق نظام غذائي يخلصك من 35 كيلو جرام في حوالي شهر .. وهو المستحيل بعينه.