دكتور انا اشكرك جدا جدا جدا
لاكن انا احب ان اعرف لماذا انا لم اجوع ابدا
انا مشكلتي في شهيتي
ومن ثم دكتور انا احب ان اقول لك انه لقد ذهبت لدكتوره تغذيه هنا في السويد فقالت لي امشي ساعه
ولاتأكلي شيبس والحلوى والدهون المشبعه ولا تشربي كل انواع الغازيات
لاكن دكتور قلت لها عن حميه او رجيم فقالت لا لا انت جسمك في طور النمو فلا يمكن ان تحرميه شيء
وانا محتاره جدا دكتور
دكتور على فكره
اليوم قد اتزنت واصبح وزني 101
ومن دون الملابس السميكه ازن100
يهني انني فقدت 9 كيلو في شهر هل هاذا يعد جيد
دكتور انا نفسي الفتاة التي بعثت بموضوعي منذ عدة ايام وعندما وجدت ردك احببت ان اكتب مره اخرى
دكتور انا لا اكل اللحم غير في المنزل لانه مضمون بنسبة لي لان الذبح هنا غير حلال
ولاكن يوجد حلال ولاكن بعيد فنحضره نحن
واعتمادي على اطباق السلطات والشوربات جدا جدا في خارج المنزل
دكتور نحن في بلد السويد بلد متجمد هل من الممكن صعوبة نزول الوزن هو البرد
دكتور اما عن السهر فأجباري لأن عندنا صلاة العشاء الاعه 12ونصف وصلاة الفجر2 فلا يستطيع الشخص النوم والصحو بعد ساعتين وعلى فكره فطلوع الشمس على الساعه 3
نحن هنا كل اعتمادنا على اكل المنزل والفواكه والخضار
دكتور انا حقا سعيده لاكن ارجو منك المسانده مره اخرى
دكتور انت شخص معطاء
اشكرك على ردي القديم واتمنى عندما ادخل النت المرة القادمه اجد الرد على الموضوع الجديد
والف الف شكر لك على النصائح الذهبيه
خفض 9 كيلوجرام في الشهر جيد جدا .. ونصائح الدكتورة لك صحيحة تماما فاتبعي ماقالته ولا تقلقي..