لسلام عليكم د.عماد لا أعلم بصراحة ماذا أقول لك سوى انك اروع من رائع دون مبالغة فأود ان اسئلك بعض الاسئلة
ما هي الاطعمة التي تؤخر سن اليأس لدى المرأة ؟
وهل بفصل الصيف يحرق الانسان كم أكبر من السعرات الحرارية؟
وما سبب ظهور البقع البيضاء في الاظافر وما علاجها من الناحية الغذائية؟
وما هي الاطعمة التي تقوي الشعر وتمنع تساقطه؟
وشكرا جزيلا لتعاونك
أشكرك لكلماتك الرقيقة يا هبة.
الطعام المتوازن وأيضا البهارات والأكلات الحريفة يمكن أن تؤخر سن اليأس لدى المرأة.
وبالعكس يحرق الانسان كم أكبر من السعرات الحرارية في فصل الشتاء حيث يحتاج الجسم للتدفئة.
والبقع البيضاء في الأظافر تظهر غالبا نتيجة تعرض منشأ الأظافر لاصابة خفيفة مباشرة تنشأ عن العض مثلا أو أي عنف ولا يكون السبب غذائيا.. وهذه البقع تذهب عندما ينمو الظافر.
والأطعمة التي تقوى الشعر وتمنع تساقطه هي الغذاء المتوازن مع الاهتمام بالخضراوات والفواكه والبروتينات.