السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
أبني يبلغ من العمر 6 سنوات و و10 شهور تقريبا 7 سنوات , طوله 123 ووزنه 40 .
الرجاء أن تنصحني ماذا افعل أريد الحل لتنقيص وزنه، ما وهو الرجيم المناسب عمره.
في هذه السن مفروض أن تعلميه أن يأكل الفواكه بديلا عن الحلويات والشوكولاتة .. وأن يشر ب العصائر واللبن بديلا عن المشروبات الغازية .. وأن يأكل الخضراوات بديلا عن الشيبس والمقرمشات .. الموضوع فيما تقدمينه له.
وأرجوكي أن تقرئي موضوع كيف تتعامل مع طفلك البدين في صفحة المقالات بالموقع.
ريجيم لابني الصغير – هديل