بداية اود ان اقدم عظم شكري و جل احترامي لك يا دكتور من عماد من خلال الهدف السامي لك و الذي بان من خلالة بان ليس لديك اي هدف ربحي او تجرويجي عن نفسك اما سؤالي لك فهو:
ما صحة الرجيم الذي يقوم فقط على تناول اللحوم و الخضروات فقط و الابتعاد عن النشويات و السكريات بالمرة و ما هي اثاره الجانبية و هل تناول عصير البرتقال الفريش له علاق في زياده الوزن …
الريجيم الذي يقوم على تناول اللحوم بصورة أساسية مع بعض الخضراوات هو ما يعرف بنظام اتكينز ، ويمكنك قراءة المزيد عنه في مقال عن غذاء اتكينز بصفحة المقالات بالموقع.
وعصير البرتقال مرتفع السعرات الحرارية اذ أن كوب واحد منه يصنع من 4 برتقالات. وهو لا يفيد في خفض الوزن بل يزيده.
ريجيم البروتينات – على من الكويت