عزيزى دكتور عماد

انا من أشد المعجبين بموقعك الرائع ونفذت ريجيم شوربة الكرنب اسبوعين على التوالى والحمد لله بدأ وزنى فى الانخفاض لكن مشكلتى ان بنتى عندها عشر سنوات ووزنها 55 كجم نفسى فى ريجيم يكون مناسب ليها مع العلم انها عندها ارادة كويسة يعنى ممكن تستغنى عن الحلويات لفترة على ان يكون هناك يوم فى الاسبوع مثلا للشيكولاتة والايس كريم

ولك جزيل الشكر دكتور عماد

أولا .. ريجيم شوربة الكرنب يجب ألا ينفذ أسبوعين على التوالي .. ويمكن اجراؤه اسبوع واحد فقط مرة واحدة شهريا.

ثانيا.. بالنسبة لبنتك أرجو قراء موضوع رشاقة البنات في الفاكهة والخضراوات

http://www.emadsobhi.com/viewtopic.php?t=737

وأيضا موضوع فن التعامل مع طفلك البدين

http://www.emadsobhi.com/viewtopic.php?t=15