أهلا يا دكتور

أنا عندي 17 سنة و طالبة جامعية

وزني 74 كيلو جرام و طولي 158سم

و قمت بعمل رياضة و استخدمت الأجهزة الرياضية في العطلة الصيفية و نقص وزني و لكنه ثابتا لم يتغير منذ 6 أشهر

أنا حاليا أقوم بتخفيف الأكل و تخلصت من بعض العادات الغذائية السيئة كتناول المشروبات الغازية و أكل النشويات بكثرة فحاليا أتناولها 1ـ2 مرة في الأسبوع لكن لا أمارس الرياضة سوى المشي لنصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع ولكني أصبت بدوخة

أريد أستشارتك يا دكتور و إن كان هناك ريجيم علي إتباعه مع العلم أن العديد من الريجيمات لم تجدي معي نفعا

يا هاجر يجب أن تبدئي متابعة مع طبيب متخصص حتى يضبط لك نظاما غذائيا مناسب لظروفك بعد اجراء الفحوصات الطبية المناسبة.