الوزن المثالي والوزن الصحي – شيماء

السلام عليكم يا دكتور عماد

دكتور هل المعدل الي حضرتك قولتلنا عليه اللي هوا من 22ال25 ده معدل الجسم المثالي والا المعدل الصحي

وهل المعدل ده عالمي والا بيختلف من دوله لاخري (يعني لان كل دوله ليها ثقافه وزن مختلفه ) لاني دخلت علي موقع لبرنامج the biggest loser ولقيت ان المعدل المثالي عندهم هوا 18 وان اللي من 25 فيما فوق بيعتبر اوفر ويت انا طولي 160 سم ووصلت الحمد لله 63 كيلو فهل المفروض اثبت عند 60 كيلو والا 55 كيلو

وشكرا يا دكتور

المعدل هو 19 -25 ودا يساوي ناتج قسمة الوزن بالكيلوجرامات على مربع الطول بالمتر ودا معدل عالمي لا يتغير بتغير الثقافة ولا البلاد .. والمعدل 18 يعتبر نحافة ويجب أن يعالج.

ووزنك المثالي حسب المعادلة دي هو من 47 الى 64 كيلو جرام.