الترهلات بعد الريجيم الكيماوي – خالد

سلام عليكم ورحمه الله

الدكتور الفااضل ارجو الرد على مشكلتى

بالعربى انا معاى ترهلات باليدين جدا بسبب نظام رجيم كيماوى اخدته من كم سنه نزل وزنى بسرعه وصارت معى الترهلات المشكله وزنى رجع والترهلات بقيت

انا بدى تعطينى نظام رجيم بسيط وفعال علما انى ارضع طفلتى ومااتحمل الجوع كثير ولان معى فقر دم حابه نظام جميل ومتزن ونصائح وبدى تدلنى على حل لمشكله الترهلات شى بسيط مو معقد علما انى رافضه لاى جراحه

ايش الرياضه او الكريمات االلى ساعد على التخلص من الترهلات

ولك اخلص تحياتى وارجو الرد ايها الطبيب الفاضل

تحياتى

هذه نتيجة اتباع أنظمة ريجيم غير مدروسة وبدون استشارة طبيب. لذا علاجك أولا وأخيرا هو في زيارة طبيب متخصص.

والنصيحة العامة في الغذاء هي في الامتناع عن الحلويات والسكريات عموما والتقليل من النشويات مثل الخبز والأرز مع الاكثار من الخضراوات والاعتدال في تناول الفواكه والبروتنيات ومنتجات الألبان والحبوب.