السلام عليكم يا دكتور انا عملت 100 مرا رجيم ولكن فشلت في انثاص وزني و كان
وزني 150 دحين 120
طيب انا دحين وزني مش عايز ينزول امع اني مش ماسك حميه غزائيه كويسه علشان انا
لابلعب كمال اجسام بس يعني اوزان خفيفه ليه ما يقارب 3 سنوات و وزني سابت مع
الحديد طيب هل اوقف الحديد مع ان الحديد بيفتح شهيتي للاكل انا حاسس بكده
انا طولي 193
وزني 120
يا ريت يا دكتور تالي علي دواء يسك شهيتي علي الاكل و ينقص وزني مع تمرين
الحديد من دون ما تتاثر العضلات لتمزق بسبب فقدان البروتين
انا جسمي كتير مدهن
سبب فشل المائة ريجيم هو اتباعها دون ارشاد طبيب .. مشكلتك تجد الحل عندما تزور عيادة طبيب متخصص.
100 ريجيم فاشل – عماد من مكة المكرمة