سمنة – ايمان

انا محتاجة لانقاص وزني 40ك او اكتر لممارسة حياتي انا عمري18 ووزني100

وطولي170 اعاني صعوبة في الحركة مثل المشي لفترة تزيد عن10دقائق اريد نظام

غذائي لانقاص10-15ك في الشهر وهل يجدي ريجيم ال1000سعر حراري

يا ايمان يجب أن تزوري طبيبا متخصصا لتحديد أسباب زيادة وزنك ووضع خطة علاج شخصية مؤثرة.