السلام عليكم
يا دكتوروزنى كان السنه اللى فاتت 43 كيلو بس كان كده بسبب انى كان عندى اكتئاب وبعد ما اخدت ادويه وزنى
زاد ووصل 60 كيلو و عملت جميع انواع الرجيم علشان وزنى يقل بس مفيش فايده بفشل لانى بقيت مدمنه حلويات
ممكن حضرتك تقول ان الحلويات بقت بتعوضنى عن الاحساس بالسعاده بس قريت كتاب جديد عن نوع رجيم اسمه رجيم الزون و هو بيعتمد على الامتناع عن النشويات والسكريات تماما الى الابد بس مش عارفه انفذه ابدا لان بابا بيقول انى فى مرحله تكوين وبناء لسه فمينفعش اعمل الرجيم ده اجوك قولى اعمل ايه لانى فقدت كل امل فى انى اخس نسيت اقول لحضرته انى استخدمت دواء لتقليل الشهيه وهو sebotrim و مقللش شهيتى و استخدمت لصقات تخسيس ومخسيستنيش مش عارفه اعمل ايه ارجوك ساعدنى قولى اى حاجه تخسس وهعملها لانى حالتى صعبه
الحلويات هي السبب .. ويجب الامتناع عنها تماما ولن يؤثر ذلك في تكوينك.. واستعيضي عنها بالفواكه.