علاج فقر الدم بالغذاء – سكوربيون

صباح الخير دكتور

حبيت اسأل سؤال وانشالله القى جواب وراح اكون شاكره الك

بدي اعرف شو هيي المأكولات اللي بتفيد الناس اللي عندهون فقر دم؟؟؟ وشكراااا ويعطيك العافيه

هذه الأغذية يمكن أن تفيد مريض فقر الدم:

1- اللحوم والكبد والكلاوي

2- صفار البيض

3- السمك

4- الجبن

5- رقائق الافطار المقواة بالحديد.

كما يساعد فيتامين C على امتصاص الحديد وهذا الفيتامين موجود في الموالح مثل البرتقال واليوسفي والليمون.