مرحبة يا د.عماد .اسفة طولت عليك بس اعذرني لم أجد الوقت لمراسلتك لاني مشغولة في الدراسة
هل صحيح انة التمرينات الرياضية لا تؤدي الى اخفاض الوزن ؟
يا د.عماد انا بلشت ريجيم الي ثلاثة ايام وهو كالتالي :
فطور كوب من الحليب المعزز بالكالسيوم الخالي من الدسم
وغداء جميع انواع الفاكهة
وعشاء احيانا فاكهة واوقات كأس من الحليب الخالي من الدسم أيضا
فكم سعر حراري احرق في هذا اليوم وهل هو كافي لانقاص وزني ؟
سؤال: هل الذرة الحلوة المعلبة تؤدي الى زيادة الوزن؟
ملاحظة : هل انت مصري الجنسية ام مقيم في مصر
وشكرا جزيلا
هذا الريجيم يا هبة كيماوي وقد يخفض وزنك ولكنه لن يفيدك على المدى الطويل ولا يعلمك شيئا في طريقة الأكل فيما بعد .. وأنا لا أنصح بالريجيم الكيماوي.
الذرة الحلوة المعلبة تحتوي على نشويات والقليل منها لا بأس به.
وردا على سؤالك الوارد في الملاحظة .. فأنا مصري وأعتز بكل بلاد العرب التي أراها بلادي من محيطها الى خليجها.