الماء والامساك – سكوربيون

صبااااااااااح الخيييييير دكتورنا

زمان ماسألتك ولا استشرتك بأشياء بس لاني عم استفيد منك وهلأ في بالي كم سؤال بدي اسألك عنهون

اولا هل الماء يسبب عسر هضم او بالاصح امساك؟

لاني شربت زجاجة ماء قبل ما اتعشا والعشا كان خفيف يعني في صحن شاي اكلت ملعقة ارز ابيض مسلوق مع بازلاء والصبح قمت وكنت كتير ممغوصة بس ارتحت بعد ما دخلت الحمام الله يعزك يعني

بس استغربت مع اني مااتعشيت كتير وكان عشاي الساعه 8 بالليل ونمت الساعه 9 واني دخلت الحمام فهل هادا معناتو اني عم اهضم الدهون اللي كانت في جسمي او ماإلو دخل بهالشي؟؟

ياريت تفهمني

وشكراً إلك دكنور والله يوفقك ويخليلنا ياك انشالله

أهلا برسائلك..

الماء قبل الأكل لا يسبب عسر الهضم .. وان كان يسببه اذا تم تناوله بعد تناول الطعام حيث يخف تركيز العصارات الهاضمة .. لكن ما ذكرتيه في رسالتك يبين أن الماء ساعدك في التخلص من الامساك وليس العكس ..فاستيقاظك وانت ممغوصة معناه أن أمعائك تريد أن تفرغ نفسها .. وهو ما حدث وارتحتي بعدها.

وطبعا افراغ بطنك وراحتك ليس معناه هضم الدهون التي كانت في جسمك .. فهي ترقد بأمان تحت الجلد بعيدا عن القناة الهضمية وعملية الهضم كلها. والذي يستهلك الدهون هو النشاط الجسدي وعمل أجهزة الجسم والحفاظ على درجة الحرارة وعمليات التمثيل الغذائي كلها.