أريد نزول سريع للوزن قبل الزواج – الحلوة الاماراتية

السلام عليكم ورحمة الله

دكتور انا اعاني من مشكلة الوزن الزائد الثابت حاولت بطرق عديده وبدون فائده بماذا تنصحني وهل يوجد حلي نهائي لهذه المشكلة علما انه عمري23 سنة وطولي 166 ووزني101

واتمنى الرد

هذا الوزن استغرق وقتا طويلا لكي يتكون .. وسيأخذ وقتا طويلا أيضا لكي ينخفض .. والحل النهائي للمشكلة هو في تشخيص السبب عن طريق الفحص الطبي والمعملي ووصف خطة العلاج مع تغيير سلوكياتك الغذائية والحركية التي قادتك لهذا الوزن.