شايفة حالي سمينة – هبة

السلام عليكم يا د.عماد مرة اخرى ، اسفة ازعجتك مني

يا دكتور حل المشكلة اللي عندي انا شايفة حالي سمينة شوي ولازم انحف اكتر . بليز ابعتلي رجيم مناسب لعمري وانه يكون صحي علما بانك بتعرف طولي و عمري و وزني دون انك تحكيلي انه وزني مناسب ومثالي الي لانك لو تشوفني رح تحكيلي انه لازمني انحف شوي

سؤال: هل تناول العسل صباحا على الريق يؤدي الى زيادة الوزن؟

ولك مني جزيل الشكر والله يوفقك بحياتك يا رب

تحديد زيادة الوزن من عدمه يحدد مؤشر كتلة الجسم وهو لديك 23 ، واقل من 25 يعتبر مناسبا جدا .. واعتذر عن ارسال ريجيم مناسب لأن الطبيب لا بد وأن يقوم بالفحص الشامل قبل القيام بخطوة مثل هذه.. وأنت نفسك تقولين أنه لابد من رؤيتك لتحديد حالتك.

والعسل طبعا يؤدي الى زيادة الوزن بأي وسيلة للتناول.