السكر – أحمد فايد

كل سنة وانت طيب دكتور عماد

انا احمد ارجو ان تتذكرنى صاحب رسالة مهمة صعية اخر شهر اغسطس

كان وزنى حينها 129 كجم

وصل وزنى الان 108.5 كجم بفضل مقالاتك انا اعتمد بشكل كلى فى غذائى على البروتين والخضر والفواكه والبقوليات ارجو من حضرتك الراى اريد ان اتعلم كيف امتنع تماما عن تناول السكر فى المشروبات او امتنع عن تناول الحلويات فانا الان استعمل السكر البديل فهل ساتناوله طوال حياتى فهل هناك طريقة امتنع بها عن السكر والحلويات

وشكرا

انجاز طيب أن تخفض وزنك أكثر من عشرين كيلوجراما منذ شهر أغسطس وحتى الآن .. نظامك الغذائي جيد واستمر عليه .. السكر ليس غذاء طبيعيا يتفق مع الفطرة .. فهو استخلاص من غذاء طبيعي يجب أن يؤكل كله لا أجزاء منه .. والغذاء في الطبيعة ليس فيه سكر مكرر أو حلويات .. استعن بالفواكه بديلا للحلويات.. واستبدل السكر بالمحليات الصناعية وهي في تركيبها أحماض أمينية تشبه البروتينات مثل اللحم واللبن.. وليس لها مضار وسوف تقي جسمك من السمنة وأمراض السكري لا قدر الله.