مشكلتي دكتور بانه يوجد لدي بطن كبير وكل ما اعمل رجيم ينزل وزني ولكن بطني بتظل كبيره ، فما هو الحل ارشدني الله يخليك ، بالنسبة للرياضة لايوجد لدي وقت بسبب شغلي فهو على فترتين.

يا عبير الحل الوحيد لمشكلتك هي في تمارين البطن.. وعدم وجود وقت لا يحل المشكلة .. ولكن تذكري ان تمارين البطن بسيطة جدا ولا تأخذ وقتا كبيرا ويمكن ممارستها بالمنزل .. وهذه يمكن لمدربة الرياضة نصحك بها.