السلام عليكم ……. انا حارث من العراق طولي 174سم و وزني 57كغم احس باني اعاني من نقص حاد في وزني مع العلم اني لا اعاني من اي مرض والحمد لله واني ادخن مؤخرا لذا اود الاستفسار عن حالتي الصحية رجاءا وما نوع الادوية التي يمكن استعمالها او النظام الغذائي علما باني طالب في كلية الطب و عمري 23 …….. وشكرا لاجابتكم
وزنك يعتبر مقبولا كرقم من الناحية الطبية .. ولكن الأفضل أن يزيد وزنك حوالي 10 كيلوجرامات. التدخين يقلل من الشهية ، والامتناع عنه يمكن أن يزيد وزنك بمقدار 6 كيلو جرامات .. ويجب الاهتمام بتناول المواد النشوية والبروتينات والخضراوات والفاكهة ، كما يمكنك تناول الحلوى وشرب اللبن الحليب. ولا داعي لاستعمال أدوية فما ذكرته يكفي لتحقيق هدفك.
أريد زيادة وزني – حارث من العراق