لدي سؤال لقد فقدت وزن زائد بمقدار 35 كجم في خلال فترة قصيرة قدرها ست شهور

حيث نزل الوزن من 135 الى 100

وطولي 170سم

كل الجسم نزل ولكن في دهون في الصدر كثيرة وكانها ثدي والدهون متصلة بالظهر وتحت الابط تخيل حضرتك المنظر

وطبعاً انا ذكر فلا ادري كيف يكون علاج هذا رغم اني اتبع نظام غذائي مع رياضة

ارجوك اخبرني بالحل في اسرع وقت ممكن فهذه المشكلة تؤرقني

الحل في ممارسة الرياضة تحت اشراف مدرب يعرف كيف يعيد تشكيل عضلات الظهر والصدر .. فقط أطلب منه ألا يتدخل في نظامك الغذائي .. وأن يهتم بناحية تخصصه فقط وهي التدريب الرياضي.