معدل نزول الوزن انخفض – محمود

تحية طيبة وبعد

اسمي محمود

السن 24 سنة

الوزن الحالي 110 كجم

الوزن السابق 140 كجم

الطول 168 سم

بداية الريجيم من شهر يونيو

السؤال:

في البداية اشكر حضرتك جداً لاني استطعت بفضل استشارتك من تحقيق وزن مناسب الي حد ما وافضل مما كنت عليه في فترة سابقة ولكن كان وزني في خلال الفترات السابقة ينزل بمعدل من 3 – 4 كجم اسبوعياً ولكن منذ 3 اسابيع اصبح نزول الوزن من 1.5 – 2 كجم اسبوعياً فقط … ! اريد ان اعرف ما السبب في ذلك وكيف يمكن حل تلك المشكلة الصعبة؟ مع العلم انني بنفس نظامي الغذائي والرياضي … ولك الشكر

معدل النزول ينخفض بصورة طبيعية من 3-4 كيلوجرامات اسبوعيا الى 1.5 – 2 كيلوجرام بعد ذلك .. تماما كما يحدث معك .. هذه ظاهرة طبيعية .. المهم الاستمرار فلا تنزعج .. وأذكر أن السنة بها 52 اسبوعا .. وكيلوجرام واحد اسبوعيا يعني أن وزنك سينخفض أكثر من خمسين كيلوجراما ..