ريجيم للأطفال – أريج

ابنتي تبلغ من العمر 6 سنوات طولها 122 ووزنها 36 كغم هل هناك ريجييم خاص بالاطفال وهل يفضل البدء بعمل برامج ريجييم من الأن .

ابنتك أطول من المعدل ، ولكن متوسط الوزن لهذا الطول حوالي 24 كيلوجرام .. في هذه المرحلة لا ننصح بريجيم ولكن بالاعتدال في تقديم الحلوى والمشروبات للأطفال ، وتعويدهم على تناول الفواكه والخضراوات والمأكولات الصحية، مع تحبيبهم في الرياضة . ويمكنك العودة الى صفحة المقالات والاطلاع على مقال “كيف تتعامل مع طفلك البدين”.