سمنة المنطقة السفلية من الجسم – دريم

الدكتور عماد صبحي المحترم،،،

تحية طيبة وبعد،،

انا فتاة ابلغ من العمر 23 عاما واعاني من النصاحة (((ليست سمنة))) في المنطقة السفلية من جسمي ((الارداف)) حيث لا يوجد تناسق بين الجزء العلوي من جسمي مع انني لا ابلغ في الطعام واكل القليل جدا من الوجبات و لكني اعمل كسكرتيرة في وظيفة حكومية معظم الوقت اكون جالسة في مكتبي مما يسبب لي الام الظهر و الرقبة و اعتقد انه السبب ايضا في نصاحتي من منطقة الارداف مع انني احاول ان اتحرك من وقت لاخر لكن……. فما هو الحل برأيك و ماذا اعمل لحل هذه المشكلة؟؟؟؟؟ فأنا جدا مستاءة و اتمنى ان اصل الى حل سريع .

مع الاحترام،،،

دريم

امتلاء الأرداف يمكن أن يرجع لعوامل وراثية في الأسرة ، كما أن له صلة بالعوامل الأنثروبيولوجية لمنطقة الشرق الأوسط .. ولكن يمكن تحسين الوضع بممارسة الرياضة ، وهذا أيضا سيساعد مشاكل الظهر والرقبة نتيجة عملك المكتبي .. ويمكنك أن تحصلي على التمرينات المناسبة من مدربة متخصصة.