سمنة بعد الانجاب – كريمة

السلام عليكم

كيف الحال يادكتور؟ أرجو ان تكون بخير وعافية..

أنا فتاة عمري 25سنة ولدي مشكلة السمنة حيث أنه بعدما رزقت بطفل قبل سنتين تقريبا تزايد وزني شيئا فشيئا الى أن وصل الى 105 كغم وقد حاولت بشتى جهدي أن أخفضه باختلاف أنواع الريجيم طيلة السنتين الماضيتين ولكن دون جدوى فإرادتي ضعيفة جدا.. فأرجو إرشادي الى طريقة مفيدة لحالتي وشكرا لكم .

الوصول الى زيادة في الوزن بهذه الصورة يعني اصرارا على تناول الطعام بكمية أكثر من حاجة الجسم، وبنوعية غنية جدا بالسعرات الحرارية مثل الدهون ، وأيضا السكريات التي تحفز الجسم الى افراز الانسولين وهو هورمون التخزين . ومع ذلك تلتمسين العذر لنفسك بضعف الارادة وبفشلك لمدة سنتين بالرغم من اتباع أنواع مختلفة من الريجيم .

حالتك تستدعي العلاج الطبي المكون من تشخيص الحالة ثم وصف العلاج اللازم .. والذي سيكون في الأغلب تنظيما للغذاء الصحي وممارسة أكثر للرياضة.