في أول اسبوعين من الريجيم تمنع النشويات تماما حتى ينخفض مستوى الانسولين في الدم ، وبعدها لكل حادث حديث. ولكن يمكن تناول حبة فاكهة بديلا للافطار .. وثلاث حبات فاكهة بديلا للعشاء .. ولكن ليس بالاضافة للأصناف التي ذكرها .. وعموما كل شخص وله ريجيم يناسبه حسب معطياته الصحية.