أسرع نظام في العالم ..هو أن تمتنعي عن الحلويات والسكريات وكل أصناف الشوكولاتة والمشروبات الغازية والمقرمشات .. ثم تسرعي الى عيادة الطبيب لكي يعرف أحوالك الصحية بدقة ويصف لك ما يساعدك شخصيا.

زيااااااادة الوزن