إبنتي

وفقك الله يا دكتور على هذا الموقع سؤالي إنه إبنتي تحب الأكل وأيضا تريد زياة في الطعام أحاول أن أنظم أكلها ولكن أحس بدون فائدة تزيد بإستمرار وهي وزنها 25كيلو وطولها 116سنتمتر وقرأت مقالتك عن سمانة الأطفال وحاولت تطبيقها ومع تخفيف الأكل عندما أزينها أرها زاءدة وبما إني في دولة غير عربية ولا اعرف لغة لم أستطع أن أخذها إلى دكتور تغدية أتمنى أن تكتب لي نصاءح ما ذا أعطيها في الصباح والظهر والمساء وأيضا هل الحليب غير كامل الدسم يققلل من نمو طفلتي لاني أعطيها حليب نصف دسم وهي تعد بين الأطفال قصيرة وهل إذا أعطيتها فطعة كاتوأو حتى فطعة بسكويت فقط ب النهار تجعلها تسمن مع العلم حركتها جيدة وتحب الرياضة
والحمد الله هي لا تشكو من أية أمراض وشكرا

اجعليها تأكل الخضراوات والفواكه والبروتينات وقللي من الحلويات والنشويات.. واللبن نصف الدسم جيد لنموها ولن يعيقه.. ولكن تذكري أن الطفل السمين نتاج لعائلة سمينة أي تأكل كثيرا .. راجعي نظام أكل الأسرة بالكامل ولا تجعلي طفلتك حقل تجارب لاصلاح سمنة الكبار ..