الريجيم

انا شاب عمري 26 سنة وطولي 160 سم ووزني 72كم واريد انقاص وزني الى 60كم علما باني استعمل ريجيم واستخد مت شاي الرشاقة {شاي الضيافة} ورياضة ولكن دون فائدة وماهي الطريقة الصحيحة لانقاص الوزن الزائد على الارداف ارجوا افادتي بالرد السريع ولك خالص تحياتي وتقديري

ياجماعة .. هذا الموقع يناقش العموميات فقط .. أما الحالات الشخصية فمكانها عيادة الطبيب المتخصص الذي يفحص الجسد ويقرر أسباب الحالة وطرق علاجها .. لذا أعتذر يا أبو شهاب عن عدم استطاعتي تقديم يد المساعدة لحالتك. لكن طريقة مساعدتي في حالتك هذه هي في نصحك بالذهاب الى طبيب اذا كنت تشعر فعلا أنك تريد حلا لحالتك.