زيادة الوزن

انا رجل في ال40 من العمر اعاني من السمنه وكذلك الخمول وفرط في اكل الخبز الذي هو سبب السمنه عندي حسب اعتقدي لاني عندما لا اكل الخبز احس بالم في الراس من الخلف وكذلك عندي التهاب في فم المعدة وفرط حموضه ارجو المساعدة مع العلم انالطول 175سم والوزن 100كغم تقريبا
ارجو الرد على الايميل الموضح باعلى الرساله
والسلام عليكم

يا أخي حالتك تستدعي زيارة طبيب للفحص الطبي الشامل ولا يمكن مساعدتك عن طريق المكاتبة بالايميل ، فهذا استخفاف بأغلى ما لديك .. الصحة ..