التخسيس – مصطفى

كم كج افقدهم في اسبوع رجييم

في أول اسبوع قد تفقد أربعة كيلوجرامات مرة واحدة نتيجة نزول الدهون الحديثة ومعها كميات من الماء المختزن، ولكن بعد ذلك يقل المعدل .. لكني أطمئنك أن نصف كيلو جرام اسبوعيا هو معدل مقبول طبيا على المستوى العالمي .