هل التمارين الرياضية

هل التمارين الرياضية بعد تناول الطعام خطأ وانا عامل نظام غذاءي دون استشارة الطبيب

التمارين الرياضية بعد الأكل خطأ لأن الدم يجب أن يذهب الى القناة الهضمية للقيام بعملية الهضم والامتصاص ، بينما الرياضة تذهب بالدم للأطراف . وأنصحك بالمتابعة لدى طبيب متخصص.