السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور,
اشكرك على طرحك هذا الموقع وعلى ردودك الرائعة
وعندي سؤال
هل صحيح أن السنوت (الكمون) المذاب بالماء مع الليمون يساعد في انقاص الوزن أثناء فترة الرجيم؟
وسؤال آخر
انا آكل كورن فليكس مع حليب قليل الدسم هل هذا يأثر على الرجيم؟
وشكراا

أهلا وسهلا بك في موقعنا الذي أرجو أن تستمري في زيارته بانتظام . للحقيقة لم أسمع بدور للكمون مع الليمون في الماء لخفض الوزن ، ولكني أعرف جيدا أن التقليل من كمية الأكل والاهتمام بنوعيته هو السبيل لذلك.
والكورن فليكس مع الحليب خال الدسم مناسب جدا للافطار في الريجيم .

هل صحيح؟؟؟