الأرشيف

المقالات

صفحات :  « السابق 1 2 3 ... 14 15 16 17 18 19 التالي »
يحتار العالم في جمال عيون بنات الشرق التي فاقت عيون المها في الجمال .. كبيرة ومتسعة .. بياضها فائق .. وسوادها ليل .. لحظها فتان .. ورموشها سهام ترشق في القلوب .. تعرف نساء العالم أن عيون الشرقيات هي الأحلى والأجمل .. ونظرة للعيون الشرقية من منطقتنا العربية وحتى الهند شرقا وأفريقيا جنوبا تؤكد هذه الحقيقة .. ولكن حيرة العالم لم تطل فقد كشفت دراسة أمريكية حديثة سر جمال العيون الشرقية .  تـتـمـة الوخز بالإبر الصينية في الأذن

الليل طويل .. تستلقي على فراشك غير قادر على النوم ، تفكر في شيء تأكله . أي شيء .. أعصابك مشدودة ، متوتر ، قلق ، غاضب ، ستأكل لعلك تشعر بأعصابك أكثر هدوءا وربما استطعت أن تنام في سلام .. وهكذا تنهض للإغارة الليلية المعتادة على الثلاجة .. والخيل والليل والثلاجة تعرفني . تصبح هذه العادة المتكررة مقترنة بالليل والنوم المتقطع . تأكل وأنت لا تشعر بالبهجة بل بالخزي والخجل مما تفعل وحدك في هدوء الليل .. بعد ذلك تعاني من زيادة الوزن ، فانت لاتأكل كثيرا بالنهار ، ولكنه الليل ، وآه من الليل .. وبالرغم من رغبتك في استعادة رشاقتك فان كل محاولاتك في مقاومة السمنة والتخلص منها تبوء بالفشل .

تـتـمـة الميلاتونين علاج لظاهرة النهم الليلي

يسمع الناس ويقرأون عن الكوليسترول وارتفاع مستواه في الدم، كما يعرفون بعضا من مخاطر هذا الارتفاع، ويخاف البعض من محاولة التعرف على مستوى هذا الكوليسترول في دمائهم حتى لا يعيشوا في وهم المرض وقلق محاولة السيطرة عليه، لكن مزيد من المعرفة عن هذا الكوليسترول سيساعد حتما في القدرة على مواجهة مخاطره ، بل والسيطرة عليها قبل أن تبدأ . تـتـمـة كيف تتعامل مع ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟

هل الحليب غذاء صحي ومفيد؟

المقالات  :  الثلاثاء 30 مايو 2006

اللبن الحليب غذاء صحي ومفيد .. مقولة تجري على ألسنة الناس مثل القواعد التي لا تناقش ، ولكن بعض العلماء قرروا مناقشة هذه القاعدة بل وكسرها ، مطالبين باستبعاد الحليب بالكامل من قائمة غذاء الانسان ، ومعددين الآثار السلبية والضارة بالصحة التي تنتج عن تناوله ، وساند هذه الفكرة في عقول المستهلكين ما يتوارد في الأخبار عن التأثيرات الضارة للمواد الحافظة التي تضاف الى هذه المنتجات خلال تصنيعها .

تـتـمـة هل الحليب غذاء صحي ومفيد؟

بغير حبك لا أكون رشيقا

المقالات  :  الثلاثاء 30 مايو 2006

عندما قال الشاعر : “قدك المياس ياعمري .. أيقظ الاحساس في صدري” .. واصفا تأثير قد الحبيب الرشيق على توهج مشاعره ، لم يعرف أن مقلوب هذا الشعر صحيح أيضا .. فالإحساس بالحب يمكن أن يوقظ الرشاقة فتتفتح عن قد مياس. وعندما يقع الإنسان في الحب .. يقبل على الحياة .. وتشرق شموس السعادة والفرح على النفس .. فتبدو كل الأشياء جميلة .. ويلون الحب الهواء و الأشجار و الزهور .. وتنفتح شهية الانسان للبهجة والمرح والموسيقى والغناء .. ولكنها لا تنفتح بنفس القدر للطعام ..

تـتـمـة بغير حبك لا أكون رشيقا

التخسيس بحب النفس

المقالات  :  الثلاثاء 30 مايو 2006

عجيب أمر هذا الزمان .. لا يجعل الراكب راكبا ولا الماشي ماشيا .. أين هذا الزمان من زمن مضى كانت الغلبة فيه للمرأة الممتلئة البضة الجميلة .. التي رسمها كبار الفنانين فأبدعوا وخلدوا .. زمن كتب فيه الشاعر يمدح حبيبته فوصف دخولها الى الخيمة على يومين متتالين .. يوم يدخل فيه نصفها الأعلى .. ويوم لدخول نصفها الأثقل أقصد الأسفل .. الآن تغير الحال .. وأصبحت الموديل النحيفة لدرجة ظهور عظمها تحت جلدها هي رمز الجمال .. وانهارت دولة الحسن السمين .. وانهارت معها نفسيات كل من أطاعت نفسها وشهيتها واستجابت للاعلانات التي تحاصرها وتغريها بالأكل والشرب والقرمشة والقزقزة والفرفشة .. تغيرت قيم الجمال .. وانزوت السمينات وزائدات الوزن هربا من نظرات التأنيب والسخرية لمن ليست في قوام نانسي عجرم وروبي .. حتى أن بعض السمينات أصبحن يشعرن بتأنيب ضمير واحساس بالذنب وجلد الذات بل وكراهية النفس..  تـتـمـة التخسيس بحب النفس

فن التعامل مع طفلك البدين

المقالات  :  الثلاثاء 30 مايو 2006

أصبح الطفل البدين مشكلة حقيقية لدي كثير من الأسر. و تكون الأم هى الطرف الأكثر قلقا ورغبة في حل هذه المشكلة أو القنبلة الصحية الموقوتة. وقد تكون هذه المشكلة من صنع الأم في وقت مبكر من الطفولة، حين كانت تدفع الطفل الى الأكل رغبة منها في أن يتمتع بصحة طيبة تبدو من خلال شكله الممتلئ ووجهه المستدير، أو تكون قد ساهمت في صنعها فيما بعد بمكافأته بالحلويات وغيرها من أنواع الطعام. كما قد يكون المساهم الأكبر هو سهولة حصول الأطفال على المشروبات الغازية وأكياس المقرمشات ورقائق البطاطس عن طريق الشراء المباشر من مصروفهم الخاص، أثناء تواجدهم خارج المنزل وبدون اشراف الأم. وقد يضاف الى ذلك أسلوب تمضية الأطفال لأوقاتهم في مشاهدة التليفزيون وممارسة ألعاب الفيديو. وفي نسبة ضئيلة من الحالات، قد يكون السبب خلل طبي في الغدد أو أسباب جينية أو غير ذلك.

تـتـمـة فن التعامل مع طفلك البدين

تنزعج النساء من تأثير فقدان الوزن على الوجه خوفا من ترهله ، لذا فإن أساليبا جديدة في التعامل مع أنسجة الوجه ظهرت بعد التقدم المذهل الذي حققه استعمال الليزر منخفض الطاقة في المجال الطبي .

تـتـمـة علاج ترهل الوجه بالليزر منخفض الطاقة

هذه قصة أم تدعي “كارين سيروسي” أخبرها الأطباء أن ابنها سيقضي حياته كلها وهو في حالة اعاقة كبيرة . شخص الأطباء حالة ابنها بأنها مرض “التوحد” ، وأخبروها أنه مرض بدون علاج ، لكنها بقوة ملاحظتها ومتابعتها للابحاث العلمية عن هذا المرض ، وبالصبر والحب تمكنت من قيادة ابنها على طريق الشفاء الكامل من هذا المرض الذي ينتشر بسرعة في الآونة الأخيرة في كل بلاد العالم .

تـتـمـة بعض حالات مرض التوحد "الأوتيزم" قد تشفى بالغذاء

دخلت غرفة النوم واستلقت على الفراش وهي تشعر بالقلق من تكرار التجربة ذاتها .. تحاول أن تنام فتفشل ، وتظل عيناها مفتوحتان وعقلها يغلي بالأفكار . وعندما تنجح في الوصول الى النوم المستحيل تستيقظ فجأة لكي تجد أفكارها تصارعها وتمنعها من النعاس المريح .. وأخيرا وفي الصباح الباكر تغفو قليلا لكي تستيقظ وهي تشعر بالتعب وعدم الراحة .

تـتـمـة النظام الغذائي يعالج الأرق

صفحات :  « السابق 1 2 3 ... 14 15 16 17 18 19 التالي »