هذا بالفعل حال كثير من السيدات بعد العودة من قضاء أجازة صيفية أهملن فيها قواعد التغذية الصحية السليمة، فانهمكن في تناول مالذ وطاب من حلويات ومثلجات ومشروبات دون  حدود، مع عدم الاكتفاء بكميات مناسبة أو انتقاء نوعيات لا تضر.. النتيجة هي السمنة.. والثمن هو عدم ملائمة الملابس التي تم اعدادها مسبقا لفصل الصيف.. والحل يكمن في نظام غذائي سريع لخفض الوزن والتخلص من الزيادة، والعودة الى ارتداء الملابس الغالية التي أصبحت بعد الأجازة غير مناسبة. الحل بين يديك.. الحل هنا