يوميات طبيب تخسيس – قبل البطن ما تغضب!

وقف “سعيد” أمام عربة الفول وقت الصباح الباكر، وصاح في “عم شعبان”: "واحد فول بالزيت الحار”.. لم يكد “سعيد” يتم كلمته حتى كان طبق الفول الشهي قد وضع أمامه، ومعه بصل أخضر وفلفل حار، ورغيفين من الخبز الطازج.. التهم “سعيد”

يوميات طبيب تخسيس – تثبيت الوزن (6)

هي: يا دكتور.. أنا بأه عاوزاك تثبت وزني. أنا: يعني ايه؟ هي: يعني تعمل لي تثبيت علشان ما اتخنش تاني. أنا: التثبيت معناه إن اللي اتعلمتيه معايا طول فترة خفض الوزن تطبقيه في المستقبل. هي: بس أنا سمعت ان فيه

يوميات طبيب تخسيس – حتة صغيرة (5)

هي: أنا عاوزة أخس يا دكتور.. بس من فضلك ما تحرمنيش من الرز والمكرونة والخبز والشوكولاتة والجاتوه.. وبعدين أنا مش باحب الحركة.. وبأسهر للصبح وبأنام للساعة 4 بعد الظهر.. أنا: (في حالة صدمة) يعني انتي بتعملي كل حاجة تزيد الوزن..

يوميات طبيب تخسيس – موعد في الاذاعة المصرية (4)

إتصل بي معد برامج بالاذاعة المصرية، طالبا مني بأدب شديد أن أشارك في بعض البرامج الاذاعية المتعلقة بالتغذية في شهر رمضان الكريم. سعدت بالدعوة طبعا، واتفقنا على موعد التسجيل: المعد: سنسجل من سبع لعشر حلقات مرة واحدة. أنا: (مندهشا من

يوميات طبيب تخسيس – في أسرع وقت (3)

هي: (هلعة) أرجوك يا دكتور.. أنا ماليش أمل غيرك.. انقذني يا دكتور. أنا: (محاولا طمأنتها) طيب اهدي يا ستي.. خلي أملك في ربنا.. واللي في ايدي ها أعمله. هي: إنت الأمل الوحيد يا دكتور.. وأنا متأكدة انك مش ها تخذلني.

يوميات طبيب تخسيس – عشاء مع الباشمهندس (2)

أنا: من المهم يا مدام انك تتناولي الوجبات في مواعيدها.. وآخر وجبة اللي هي العشاء تكون قبل الساعة عشرة مساء. هي: لا يا دكتور.. أنا العشا بتاعي بيكون الساعة 3 الفجر.. أنا: (مندهشا) ليه التأخير دا؟ هي: (منتشية) علشان الباشمهندس

يوميات طبيب تخسيس- اليوم المفتوح (1)

أنا: برافو عليكي نزلتي 4 كيلوجرام أول اسبوع.. عاوزين نفس الالتزام علشان نكمل لحد ما توصلي لوزنك المثالي. هي: البركة في ربنا وفيك يا دكتور. أنا: لولا التزامك مش ممكن نوصل لأي نتيجة. هي: طب ليا سؤال يا دكتور.. أنا