بدأت بالنظام الثاني 12/1/ 2010 كان وزني 98 كغ الوزن الجديد 94 كغ لم يكن النظام الثاني سهلاً لأنه مشابه للأول تقريباً ولكن تشجيع زوجي وابنتي لي كان أقوى
قصة نجاح (6) – سميرة من السعودية
مرحبا بكم….وبعد مقاومة عنيفة انتصرت همتي على رغبتي وانتهى الاسبوع السادس من(9 /محرم)حتى (15 /محرم )
يومياتي مع العيادة الالكترونية (الأسبوع الأول) – نسرين من سوريا
بدأت اليوم بالنظام الأول 5/1/2010 الوزن 98 كغم..
يومياتي مع العيادة الالكترونية (مقدمة) – نسرين من سوريا
لابد من التحرك.. فالجلوس محرقة للوقت الذي يجب أن نقضيه سعداء مرتاحين في حياتنا مع أحبائنا وأسرنا بدل أن نقضيه مصارعين أجسادنا ومعاندين أنفسنا لتمر الأيام بلا نكهة إلا نكهة ملذات الطعام الزائلة آنياً فور انتهاء مضغها !!
قصة نجاح (5) – سميرة من السعودية
مساء الخير… وانتهى اسبوع فيه انجاز احكيه بايجاز الاسبوع الخامس من (1/محرم)الى (7/محرم)
قصة نجاح (4) – سميرة من السعودية
مرحبا بالجميع … أهنئكم على اختيار هذا الموقع المتخصص واليكم آخر اخباري وانتهى الاسبوع الرابع من (23/ذوالحجة ) حتى (29 /ذوالحجة )
قصة نجاح (3) – سميرة من السعودية
اهلا وسهلا ومرحبا وانتهى الاسبوع الثالث من ( 16/ ذو الحجة ) الى (22/ذوالحجة )
قصة نجاح (2) – سميرة من السعودية
مساء الخير ..أخواتي الباحثات عن الرشاقة …..تفضلو وانتهى الاسبوع الثاني من(9/ذوالحجة)حتى (15/ذوالحجة) الوزن قبل (98,5 ) وبعد (97,3 )
قصة نجاح (1) – سميرة من السعودية
مرحبا بكل زوار هذا الموقع المميز..وشكر خاص لطبيبنا المتميز ـ سلمه الله ـ
رسالتي الاسبوعية – سميرة من السعودية (مشتركة بالعيادة الالكترونية)
مساء الخيردكتور عماد … شكرا على انزال رسالتي في موقعك اقتباس [كل نظام هو سلسلة من الخطوات والوقوف عند خطوة واحدة هو خطأ فادح ..واعاقة خطيرة.لكل داء دواء ولسمنة دواء قاطع ..فقط اتبع تعليمات الطبيب ] الاسبوع السادس (من السبت26