انا شاب يدعى انسان.. برسم ضحكتى فى كل مكان.. بينى وبين نفسى حزين.. محسوبكم اصله شويه تخين.. اخس واخس واخس واروح لدكاتره باإلاالفات.. وارجع تانى ازيد نفس الكيلوهات..

مرحبا دكتور عماد لدي سؤال لو سمحت انا الحمدلله أحب وزني و شكلي و نجحت بالوصول لهذا الوزن عن طريق نصائحك و موقعك الرائع منذ سنتين. و لكن عندي سؤال: انا دائما اقرأ في مقالاتك و الاستشارات بمنع الحلويات و

يادكتور لو سمحت  بليز احتاج  رجيم طفشت من جسمي. وانا ما وزنت بضبط بس انا متاكده:  وزني بالمئة  اتمنى ان اقدر اكلمك ماسنجر للتفاهم، وانا تعبت ابي انحف  تعبت  حتى نفسيتي  لما اسوي رياضه احس تنشد العضلات  ما انحف  والسير

أنا بلعب كمال الاجسام بقالى 3 سنين و خت مكمل غذائى اسمه …………… ودا مش منشط و لا هرمون مجرد بروتين و كرياتين و احماض امنيه ممكن اكمل فيه ولا لا؟ و انا عايز كورس طعام مع المكملات الغذائية بتاعت

مرحبا…..انا اصبحت  في حالة يأس شديد  من وزني  لأنني  لسن ال54  وزني  كان 54…وكل حياتي  كان وزني ثابت  على  50  الى  ان زاد  في سنوات الخمسين…ولزيادة المعلومات     شكلي  وبرأي الجميع  لايعطي اكثر من 40 ..45…. وداخلي  لااشعر  بسني

انا بعتذر عن كل حاجة ممكن أقولها وتضايقك بس انا بكتب وعرفه ان مفيش امل فى علاجى  بس ده احساسى بجد ومش عرفة اعمل ايه,انا عارفة ان وزنى مش زايد اوى بس انا مشكلتى انى طول عمرى كنت سمينة ومفكرتش

أحب الحلويات جدا واخشى من زيادة وزتى ولا استطيع الالتزام باى نظام غذائى. كل يوم احاول الالتزام  لكن على منتصف اليوم ينهار الامر تماما وغالبا يكون السبب هو عشقى للكيكات.

دكتور عماد انا عندى مشكلة كبيرة جدا وزنى بيزيد بسرعة طفلى عندة 10 شهور وفى خلال المدة دى زاد وزنى من 80 الى 95 كيلو ما الحل ارجو المساعدة بطرق سهلة  

أريد أن أخس من الارداف، وهل وزني مثالي؟ (تم حذف الطول والوزن للخصوصية).

أجرت صحيفة “الأهرام ويكلي” التي تصدر في القاهرة باللغة الانجليزية حوارا مع الدكتور عماد صبحي عن ظاهرة زيادة الوزن في الشتاء وأسبابها وعلاجها. يمكن الاطلاع على الموضوع باللغة الانجليزية من خلال هذا الرابط.