الأستشارات
مشكلتى انى نزلت كتير حولى 17 كيلو، وللاسف بعد ترك اتباع الريجيم رجع وزنى، تانى مع العلم انى عملت جلسات تثبيت ليزر عند طبيبي لكن بدون فايده، حتى
انى بروح جيم ساعتين فى اليوم 3 مرات بالاسبوع لكن من غير فايدة. احترت ونفسى انزل وزنى.
لو سمحت دكتور متفضلا هل يمكن التخلص من الشعر الزائد بالليزر مع استمرار وجود مشكلة التكيس في المبايض؟
أنا تخنت يا دكتور.. وزني بيزيد باستمرار.. أنا عاوزة أسأل وزني بيزيد كده ليه؟ وأنا ممكن أعمل ايه علشان أنزل الوزن ده؟
أنقذت صحة أسرتي ووفرت نقودي – أحمد من القاهرة
هذه رسالة أوجها للدكتور عماد وأتمنى أن يقرأها الجميع. فبعد أن رزقنا الله بطفل منذ 6 أشهر وأنا أشعر أني أرتكب جريمة بحقه عندما أدخن ثم أقترب منه ورائحة التدخين تملأ أنفاسي فأشعر بتأنيب الضمير لتعريضي صغيري لهذه الرائحة السيئة.
عندما أخبرني إبن عمي أنه امتنع عن التدخين بعدما عولج في عيادتكم بالليزر في جلسة واحدة، لم أصدق. وعندما رأيته في جلسة جمعتنا وكان لا يدخن أبديت تعجبي، لكني إعتقدت أنه سيعود للتدخين مرة أخرى.
انا شاب يدعى انسان.. برسم ضحكتى فى كل مكان.. بينى وبين نفسى حزين.. محسوبكم اصله شويه تخين.. اخس واخس واخس واروح لدكاتره باإلاالفات.. وارجع تانى ازيد نفس الكيلوهات..
تـتـمـة فاضلى وجبة وحتة ساليزون وافرقع زى البالون – مازن من القاهرة
مرحبا دكتور عماد لدي سؤال لو سمحت
انا الحمدلله أحب وزني و شكلي و نجحت بالوصول لهذا الوزن عن طريق نصائحك و موقعك الرائع منذ سنتين.
و لكن عندي سؤال: انا دائما اقرأ في مقالاتك و الاستشارات بمنع الحلويات و التقلليل من النشويات، و لكن انا اعيش حياتي الطبيعية و أوازن بين الطعام و حاجتي للأكل فهل أمتنع تماما عن الحلويات مع انني لا أقوم بريجيم او نظام غذائي معين؟ انا احب الحلويات و أكل منها حصة صغيرة كل يوم بمقدار 200 سعرة حرارية تقريبا، هل هذه الكمية مؤذية لصحتي؟ مع العلم بان وزني لا يزيد وانا اعيش على هذا النظام أكل كل يوم حصة صغيرة من الحلويات في منتصف النهار حصرا و في النادر أتناوله في المساء، فأنت تعرف مجتمعنا العربي و الأكل في المساء له طبع خاص , أشكر لك الجواب على سؤالي و اعتذر عن الاطالة.
يادكتور لو سمحت بليز احتاج رجيم طفشت من جسمي. وانا ما وزنت بضبط بس انا متاكده: وزني بالمئة اتمنى ان اقدر اكلمك ماسنجر للتفاهم، وانا تعبت ابي انحف تعبت حتى نفسيتي لما اسوي رياضه احس تنشد العضلات ما انحف والسير لما امشي عليه يشد عضلاتي ولا احس ينفع. احتاج جدول ابي انحف ولو كم كيلو بسيط اتمنى ان ترد باسرع وقت فضلا وليس امرا لان بديت اسمن اكثر من دخلت سن 15 الين 17. اتمنى ان تفهمني جدا لان ما اكل كثير بافراط لكن وجباتنا غير منتظمه ولاهي صحيه، سمنتنا مو من اكل ناكل اشياء مو مفيده ولا فيه تنظيم وصراحه ابي انحف بلييييييييييييييز.
على فكره جربت رجيم السوائل وصراحه احس ما اركز بدراسة او شيء لما ما اكل الا صنف واحد اتعب كثير ويصير لوني شاحب وخصوصا لما يكون رجيم قاسي.
أنا بلعب كمال الاجسام بقالى 3 سنين و خت مكمل غذائى اسمه …………… ودا مش منشط و لا هرمون مجرد بروتين و كرياتين و احماض امنيه ممكن اكمل فيه ولا لا؟ و انا عايز كورس طعام مع المكملات الغذائية بتاعت الجيم; من فضلك ؟ تـتـمـة مكملات غذائية لكمال الاجسام – محمد من مصر
مرحبا…..انا اصبحت في حالة يأس شديد من وزني لأنني لسن ال54 وزني كان 54…وكل حياتي كان وزني ثابت على 50 الى ان زاد في سنوات الخمسين…ولزيادة المعلومات شكلي وبرأي الجميع لايعطي اكثر من 40 ..45…. وداخلي لااشعر بسني ولااريد …..المهم بدأت مشكلتي بعد انقطاع الدورة الشهرية ….وصار لي بطن بعد ان كان ملزوق بظهري…لي بمعاناتي اربع سنوات شربت جميع انواع حبوب الريجيم…ولافائدة..ذهبت لدكتورة تغذية من شهر استخدم نظام غذائي وصرت اجري على جهاز المشي كل يوم مدة نصف ساعة على سرعة 5 واشرب يوميا 8 اكواب ماء وبعد كل هذا انخفض وزني 2 كيلو فقط ماذا افعل ومالمشكلة والله اكلي قليل بس بحب الشوكولا جدا جدا ولكن لم اعد اتناولها بليز ؟؟؟؟بليز؟؟؟؟ هل اجد حل عندك…على فكرة تحاليلي دوما ممتازة لاسكر ولاكوتيسترول ولاضغط ضغطي دوما بين ال10وال10 ونصف……….ماذا افعل؟ تـتـمـة ماذا يحدث لجسدي؟ – نانا من دمشق