الأرشيف

المقالات

صفحات :  « السابق 1 2 3 4 5 ... 17 18 19 التالي »

طبيبك الخاص .. خل التفاح والتخسيس

كتب : قسم الصحةالإثنين 20-08-2012 08:55

صورة أرشيفية

رابط المقال على جريدة الوطن

هل خل التفاح يساعد على التخسيس وإذابة الدهون؟

يجيب د.عماد صبحى، استشارى التغذية وعلاج السمنة:

تـتـمـة دكتور عماد صبحي يناقش خل التفاح والتخسيس في جريدة الوطن المصرية

فوائد تدخين الشيشة!!

المقالات  :  الأربعاء 18 يوليو 2012

الشيشةيحتضنها عاشقها في صمت، يضعها في فمه كطفل يلتقم ثدي أمه، عيناه تنظران الى لا شيء في تأمل غريب وهدوء عجيب. يجتذب نفسا عميقا يحتفظ به قليلا ثم يخرجه قرنين من الدخان من فتحتي الأنف، يعقبهما سحابة اخرى من الفم، بجواره يجلس آخرون يفعلون نفس الشيء في صمت مقدس، فيما ينتشر الجو الضبابي حول الجميع.. يتنادى عليها عشاقها بأسماء الفواكه.. تفاحة.. كنتالوب.. أناناس.. ومفردات لغتها الحجر.. النار.. الفحم.. المبسم.. المعسل..

تـتـمـة فوائد تدخين الشيشة!!

 

woman-smokingهذه ليست محاولة لاخافة حواء من التدخين ومضاره ، أو من الوزن الزائد وتأثيراته ، أومن القلق ومضاعفاته .. فهذه حقائق معروفة للجميع، لكن التدخين هو فعلا المتهم الأول في الاصابة بالسرطانات المختلفة مثل سرطان الرئة والفم و الحنجرة و المريء والكلية والمثانة والبنكرياس ، كما أنه المسؤوول الأول عن الاصابة بالسدة الرئوية المزمنة ، وأيضا الاصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم . والجديد ايضا هو أن التدخين يعجل بانقطاع الدورة الشهرية وبالتالي يبكر بانتقال المدخنات الى مراحل عمرية أكبر من سنهن ويسرع بدخولهن الى عالم الشيخوخة. ومع التدخين يساهم القلق وتوترات الحياة في الوصول بسرعة الى مرحلة انقطاع الدورة الشهرية .. فيما يدفع الوزن الزائد بالسيدات الى معاناة أكبر من أعراض انقطاع الدورة الشهرية ، وأيضا الى ولوج مبكر لمرحلة الشيخوخة.

تـتـمـة السيجارة تهدد شباب المرأة وتقضي على جمالها

للمتابعة على رابط جريدة الوطن

الأكل والامتحانات

التونة والمكرونة والبيض والخضراوات من أسرار التفوق.

كتب : د. عماد صبحى الخميس 21-06-2012 10:27

صورة أرشيفية

التغذية فى موسم المذاكرة والاستعداد للامتحانات مهمة لمساعدة فلذات أكبادنا لتحقيق النجاح.

تـتـمـة الأكل والامتحانات.. جديد د. عماد صبحي في جريدة الوطن المصرية

banana

اعتاد أطباء التغذية وعلاج السمنة حرمان مرضاهم من تناول بعض أنواع الفاكهة، بحجة أنها تخرب النظام الغذائي لخفض الوزن. وقد اختلفت كثيرا مع جمهور الأطباء فسمحت لمرضاي بتناول كثير من هذه الأنواع الممنوعة.

تـتـمـة أقدم اعتذاري.. آسف أيها الموز

نشرت جريدة الوطن المصرية مقالا للدكتور عماد صبحي عن “العوامل النفسية المؤدية للسمنة”. ويمكن قراءة هذا المقال عن طريق الرابط التالي

يلاحظ كثير من الناس أن فصل الشتاء يتسبب في زيادة الشهية، كما يلاحظون أن وزنهم يزداد أيضا في هذا الفصل، مما يدفع للإعتقاد أن التمثيل الغذائي (الميتابوليزم) للجسم ينخفض في موسم البرد، فهل هذا صحيح؟
تـتـمـة في فصل الشتاء.. البرد يزيد شهيتك ويخفض تمثيلك الغذائي.. والحل؟

العفريت العجوز

المقالات  :  الأربعاء 21 سبتمبر 2011

هناك نادرة ساخرة تحكى عن عفريت عجوز أصبح قليل النشاط لتقدمه في السن، حتى صار غير قادر على الحركة بدون مساعدة. ولأنه عفريت ووظيفته  هي تخويف الناس، فقد اعتاد الجلوس على رصيف شارع مظلم في انتظار أي عابر سبيل ليقوم بتخويفه. وما أن يلمح العفريت العجوز من يدفعه سوء طالعه للمرور بالمنطقة التي يجلس فيها، حتى يبادره بالقول: “قومني يا بني علشان أخوفك!”

تـتـمـة العفريت العجوز

ويهل علينا الشهر الفضيل.. ويكثر الحب والخير والتراحم.. وتتزاور الأسر.. وتعقد العزومات على موائد الافطار والسحور.. ويحلو السمر و”اللمة” في الأمسيات.. وخلال كل ذلك تقدم الأطباق الشهية والمشروبات اللذيذة، كما أن لشهر رمضان حلوياته المقترنة به من كنافة وقطايف وما لذ وطاب.. ولكن.. ماذا تفعل لو كنت تتبع ريجيما لانقاص الوزن عند حلول الشهر الكريم ؟

تـتـمـة رمضان كريم.. سحور وافطار حسب الريجيم

نشر موقع العربية مقالا مهما عن انخفاض خصوبة الرجال الذين يعانون من السمنة، ننشره هنا لتعميم الفائدة.

صفحات :  « السابق 1 2 3 4 5 ... 17 18 19 التالي »