طعام للمخ والسعادة والحزن

تؤكد الدراسات الحديثة ما اعتقده الآباء والأمهات لزمن طويل من أن هناك علاقة بين ما يأكله أطفالهم وطريقة تفكيرهم وتصرفهم وتعلمهم . والمخ مثل أي عضو آخر بالجسم يحتاج الى غذاء جيد . فهو يستعمل 20-25% من الطاقة التي يستهلكها

في بيتنا طفل متوحد

يقع الوالدان في حيرة ..كيف يتعاملان مع طفلهما المتوحد ، فهما يحبانه ويرغبانه في مساعدته ولكنهما لا يعرفان ماذا يفعلان . وحتى عندما يذهبان الى الأطباء بالطفل فانهما يظلان باقي الوقت في المنزل معه في حيرة من أمرهم ، كيف

أنظمة غذائية مختلفة .. مالها وما عليها

يشيع بين الناس أفكار كثيرة عن أنظمة فقد الوزن أو “الريجيم” .ويتندر الناس بأنواع من الريجيم أشبه بالمعجزات ، فهذا يفقد الشخص سبعة كيلوجرامات في الأسبوع ، وذلك يفقده خمسة كيلوجرامات ، بينما يسمح الثالث بأكل كميات كبيرة من الطعام

الزبادي ينتصر علي الكرش!!

امتلكت قبائل الرعي في آسيا وجبال القوقاز في القديم أعدادا هائلة من قطعان الماشية التي أنتجت كميات كبيرة جدا من اللبن كانت أكبر من قدرتهم على استهلاكه طازجا . وعن طريق الظروف والتجارب استطاعوا التوصل الى طريقة صناعة اللبن الزبادي

مشروب الفحولة الجنسية يحمي من السرطان

مسكينة أيتها القهوة المنعشة واللذيذة .. ومساكين عشاقها .. عقود طويلة تعرضت فيها للاتهام من الأطباء والعامة على السواء ، فتارة هي ترفع الضغط ، وتارة تسبب السرطان ، وهي السبب في رفع نسبة الكوليسترول في الدم .. يحرم منها