دكتور عماد صبحي

أشكر د عماد على تعقيبه العزيز بمقالة رائعة كالعادة، والذي أسعدنا أنا وأمثالي ممن استطاعوا الانتقال إلى الضفة الأخرى، وأثلج صدورنا ببرد الاطمئنان والأمان الذي يبثه الأب بأبنائه؛ بل وبعث فينا من جديد روح عنقاء قادرة على الاستمرار بالنجاح،  والتحليق بالانتصار، فوق كل العقبات الوعرة في طريق وصولنا؛ أولاً إلى ما تريده نفوسنا، وإلى تحقيقنا للحياة التي نبدع في الحلم بها..
وأشك أن شكراً واحداً يفي هذا الطبيب العظيم حقه …فألف ألف شكر.

السلام عليكم ورحمة لله تعالى وبركاته
بالبدايه اريد اشكر الدكتور عماد على هذا الموقع المفيد وعلى مجهوداته الطيبه ويارب يجعلها بميزان حسناته يارب.
تاني شيئ اريد اخبرك على معاناتي مع السمنه..
انا يا دكتور حيااتي صارت متأزمه من وراء هالوضع من يوم ما كنت صغيره و جسمي يسمن سنة عن سنه يكتسب دهوون حتى خرج الوضع عن سيطرتي
عملت رجيمات قبل وللامانه مره وحده كنت فيها مثابره كان وزني وقتها 93 وخسيت الى  78 بعد سنه رجعت وزن وصار عندي 102 طبعا انا الوقت هذا اوزن 102 وفاقده الامل بنفسي وبالحياة احس انه خلاص مكتوب علي اكون بدينة طوال عمري.
اعاني الامريين من السمنه مو قادره اعيش سني مثل كل البنات احس اني اندفن بالحياة لا لبس ولا طلعات حابسه نفسي بين البيت و الشغل ورافضه اي نوع من الاختلاط مع الناس بسبب هذا الموضوع لدرجه اني خجلانه اروح لدكتور تغديه ويشوف وزني  مااعرف مذا افعل احس بحييره و توهاان.

تـتـمـة ساعدني لأني مكتئبة – منال من المغرب

أنا أسفه يا دكتور بس مشكلتى كبيرة  أنا عمرى 26.5 سنه طولي 160 وزنى 87 متزوجه وعندى بنت عندها سنه و 4 شهور وكانت ولادتى طبيعيه ……. الموضوع أنى شديدة الأكتئاب بجد لدرجة أنى كرهت حياتى كلها بسبب جسمى بجد لأنى من حوال 5 سنين كان وزنى 88 ومشيت على نظام دايت وكنت أروح الجيم وخسيت بقي وزنى 64 وللأسف مثبتش وكنت كل ما يزيد وزنى أحاول أرجع تانى كنت أدوخ حتى من الأيروبكس وبعد الحمل والولاده وكل دا بقي دا وزنى المشكله الأكبر دلوقتى أنى بعمل دايت بس من 3 أسابيع خسيت بس 3 ك أنا فى غاية الأكتئاب لدرجه أنى أفتح الصور وأعيط وجوزى مش مقتنع أنى أخس أو أروح حتى للدكتور أو حتى اتواصل مع حضرتك خلال نظام 7*7  فا أنا عامله نظام لنفسي مش بتعشي وبفطر بيضه وسلطه والغدا فراخ شيش طاووق كلوا بيقولي مش بتخسي بسبب الفراخ دى والدريسنج اللي بحطه فى السلطه مع العلم انى بحط معلقه صغيره دريسنج (فرنش دريسنج ) مش بقدر أخدها من غيره لأنى عدوة الخضروات والفاكهه ….. والفراخ بتبلها (معلقة صلصه صغيره معلقة مسطرده معلقة زيت زيتون ومعلقة ثوم) وفى الفرن هل الحاجات دى اللى مخليانى اخس ببطئ ولا في ايه مش عارف أنا أسفه للتطويل بس فعلا مش لا قيه حد يفهمنى وينصحنى ويتكلم معايا وياريت حضرت تقولي أعمل ايه بجدددد انا أسفه للتطويل.

تـتـمـة مكتئبة وأتمنى الموت – م

اهلين دكتور
انا سمعت عنك من عدة اشخاص.. امممم.. انا عمري 21 سنه، ووزني 90، وطولي 155، يعني مرررررررررررررررررررره دبه، وابغا اسوي عمليه جراحيه. نصحوني بتحويل المعده ونصحوني بوضع الحلقه. المهم لو اقولك حالتي النفسيه مره تعبانه. اكره نفسي واكره جسمي ومااحب اتفرج على نفسي قدام المرايا ماصرت احب اخرج من البيت.. حياتي هيا دراسه وبيت ومللل.
بليزززززززززززز ابغاك تساعدني وتخترلي العمليه اللي تناسبني عشان تسويلي هيا وياريت لو تقدر تقولي ع الاسعار لانه مااقدر ادفع الا اللي بابا يقدر عليه.. وشكرا.

تـتـمـة بليز ساعدني يا دكتور – دارين من السعودية

عزيزى المتعاون جداً ودائماً الدكتور عماد

عرفت ان الحبوب والبقول كل منها بمفردة من البروتينات الغير كاملة واذا اندمجا معاً فى نفس الوجبة فيعادلوا البروتينات الكاملة.. وهنا سؤالى : هل من الممكن اضافة الشوفان لشوربة الخضار المكونة من كوسة وبسلة وفاصوليا … باعتبار ان ندمج الحبوب (الشوفان) مع البقول (البسلة والفاصوليا) ؟؟ ونحصل على البروتينات الكاملة فى صنف واحد من الطعلم (شوربة خضار بالشوفان) ؟؟

اشكر سعة صدرك وتعاونك جدأً يا دكتور.

تـتـمـة البروتينات النباتية – مرمر من القاهرة

انا لعبت رياضه 3شهور وشربت اعشاب كتير جدا بانواع كتيييييييييير جدا جدا
واستخدمت كريمات لاكن ماخستش غير 3كيلو اعمل ايه علشان اخس؟

تـتـمـة الرياضة والاعشاب – سمسمة من شبرا، مصر