الأرشيف

هل يزيد اللبن الوزن؟ – دودو كوكو

الأستشارات  :  الثلاثاء 1 أبريل 2008

بعد التحية على هاالموقع الاكثر من رائع

انا عمرى24س

ووزنى72كج

وطولى163سم

بصراحة شديدة

انا فعلا زهقت من كل انظمة الرجيم لانى مشكلتى عند الارداف التى طالما جاهدت للتخلص منها

مارست ولازلت امارس الرياضةمع التقليل فى الوجبات وليس رجيم

فرحى قرب وعاوزة اخس 8ك ومش عارفة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لى سؤال يل دكتور؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تناول اللبن يزيد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟

علما بانى لا استطيع الامتناع عن شرب النسكافية باللبن بكمياتمحددة

شكرا جزيلا………….

بالنسبة للبن الحليب فان النوع خال الدسم منه لا يزيد الوزن .. ولكن ليست هنا القضية.. فيجب أن تعرفي أن شكل الأرداف تحدده عوامل وراثية ستجدينها في عائلتك من الأم أو الأب.. لذا عليك تقبل هذه الحقيقة.. وقد يساعدك ممارسة الرياضة ..

وزيادة الوزن لها أسباب عديدة ولا أدري لماذا فكرتي في اللبن بالذات..