الأرشيف

ريجيمي الخاص – حسين من السعودية

الأستشارات  :  الأحد 25 أبريل 2010

انى استخدم شوربة العدس فى الرجيم بالاضافة الى السلطات اما بالنسبة الى الرياضة فانى اداوم على استخدام التمارين السويدى يوميا ما رايكم فى هذا واريد ان اسال بخصوص اكل السلمون والرنج  فى فترة الرجيم وشكرا …….

شوربة العدس غنية جدا بالسعرات، ولا تناسب الريجيم.. أنصحك باتباع نظام غذائي صحي يضعه طبيب.. السلمون جيد لكن الرنجة تكون مملحة وتحتجز الماء بالجسم فيزيد الوزن.