الأرشيف

الحفاظ على الوزن أثناء الحمل – بوسي من مصر

الأستشارات  :  الجمعة 4 ديسمبر 2009

الاستاذ الدكتور عماد صبحي
اولا بشكر حضرتك جزيل الشكر على اهتمامك بمرضاك سواء فى العيادة الاليكترونية او الاستشارات المجانية واحب انوه انى كنت من متبعي رجيمات حضرتك وانظمتك من خلال كتابك القيم اسرار الجسد  حتي حققت انخفاض فى الوزن من 73 الى 57 ثم تزوجت وزاد وزني فى سنتين الى 63 وحصل حمل وانا الوقتي فى بداية الشهر الرابع ووصل وزني 68ولحد اول شهرين كان ثابت على 63 فدكتور النساء لدي اعتبر زيادة 5 كيلو فى شهر بداية غير مبشرة والوقتي عايزة انزل 3 كيلو من وزني خلال الشهر دا وابدا من بداية الخامس احافظ على وزني فحضرتك تنصحني بكم سعر حراري يوميا عشان انزل الوزن الزائد (3)فى خلال شهر وياتري المفروض ازيد من اول الخامس لاخر التاسع كم كيلو فى الشهر واكمل بالسعرات على اساس كم سعر على ان يكون زيادة طبيعية للحمل وافقدها بمجرد الولادة بإذن الله اسفة لازعاج حضرتك للاطالة.

لا أنصحك بنظام يعتمد على السعرات الحرارية لكن على نظام يحتوي على كل العناصر الغذائية الصحية اللازمة لحمل صحي وجنين قوي.