الأرشيف

ريجيم النقاط –أم أحلام من السعودية

الأستشارات  :  الأحد 26 أبريل 2009

صباح الخير يادكتور
أن أريد أجرب رجيم النقاط لإنه رائع ومتنوع ومافيه حرمان من أي أكل ولكن بنقاط معينه يعني أنا وزني 80 أحتاج فقط 22 نقطه موزعه طوال اليوم فهل هذا الرجيم جيد وينزل الوزن لإني لسه ماطبقته وأريد مساعدتك ورأيك فيه وأنا حاولت أعمل رجيم كذا مره ولكني أفشل بعد أسبوع
كان وزني 85 وبصعوبه في شهرين صار 80 والمشكله أني أترك الرجيم وألخبط الدنيا وأمل بسرعه من الرياضه أتمرن 4أيام  بنشاط ثم أتركها فجأه باقي أيام الأسبوع ماهي نصيحتك لي كي أواصل رجيم ورياضه دون ملل وهذه الزياده في الوزن مع الحمل والولاده قبل الحمل كان وزني 70 والآن بنتي عمرها سنه ووزني كما هو لم ينقص آسفه على ألإطاله ولك جزيل الشكر

لن تحققي أملك طالما أنك تتبعين أي نظام تسمعين عنه، وانت بنفسك تقولين أنك حاولتي عمل ريجيم كذا مرة ولكنك تفشلين.

يا سيدتي، لا بد من اتباع نظام يضعه لك طبيب.. وأكرر مرة أخرى.. طبيب. حتى يكون لجسدك ما يناسبه وما يحقق لك النجاح وليس الفشل.

وريجيم النقاط الذي تقولين أنه ما فيه حرمان ستعانين فيه من حرمان  لم تجربيه من قبل.. فهو يسمح بأشياء ولا يسمح بأشياء.. وهذه الأشياء غير المسموحة هي التي ستعانين فيها من حرمان لم تعهديه.