الأرشيف

اريد جسمي جميلا

الأستشارات  :  الإثنين 27 مارس 2006

انا امراة ابلغ من العمر 18 عاما وانا متزوجة قبل ان اتزوج كان جسمي وزنه 50 كيلو مع العلم ان طولي هو متر وتلات وستين اما بعد الزواج اصبح وزني 69 كيلو ماذا افعل اريد ريجيما خاصا كما اني اريد ان اعلم اذا ما كان الشوكولاته تسبب البدانة كما اريد ان اعلمك بأني سو ادخل الى الجيم واريد منك ريجيما خاصا ارجوك وبسرعة لو سمحت

الشيكولاتة طبعا تسبب البدانة اذا ما أكلتها بكثرة. وواضح أن سلوكياتك الغذائية والحركية قد تغيرت بعد الزواج مما أدي بك الى زيادة الوزن. الريجيم الخاص لا يمكن النصح به في موقع عام، ولكن في عيادة الطبيب المختص بعد الفحص الطبي الشامل.